家有孩子的快安排！自制孩子辅食，香甜软糯，大人都抢着吃
制作孩子米粉辅食，要选择新鲜食材，适量加点油，帮助营养更均衡。
不仅能带来新鲜的口感，还能增添进食的乐趣。
孩子胃口小，记得控制分量，避免浪费。
接下来介绍几款简单又营养的米粉辅食，一起试试吧！
✅苹果米粉小面包
外皮松软、内里香甜，带有苹果的自然香气，提供丰富的维生素C和膳食纤维，有助于宝宝消化。
展开剩余80%【食材】苹果15克、鸡蛋1个、米粉20克、核桃油1克。
【做法】
1、苹果去皮切成小块，压成泥状。
2、将鸡蛋、米粉、核桃油和苹果泥混合，搅拌均匀成团。
3、手上抹少许油，将面团搓成小圆球。
4、烤箱预热170度，烤20分钟至表面微黄。
✅香蕉米粉饼
香甜软糯，香蕉的甜味浓郁。香蕉富含钾元素，对宝宝的肠胃有良好的帮助作用。
【食材】米粉25克、鸡蛋2个、香蕉少许。
【做法】
1、鸡蛋打入碗中，加入米粉，搅拌至无干粉。
2、加入切成小块的香蕉，搅拌均匀。
3、锅内倒入核桃油，放入米粉饼煎至两面金黄。
✅ 南瓜米粉曲奇
小巧可爱，带有淡淡的南瓜香。富含维生素A和胡萝卜素，对宝宝的视力发育有帮助。
【食材】南瓜150克、奶粉25克、米粉20克、核桃油8克。
【做法】
1、南瓜蒸熟，趁热压成泥。
2、加入米粉、奶粉和核桃油，搅拌均匀。
3、装入裱花袋，挤到铺油纸的烤盘上，140度烤25分钟。
✅ 红薯米粉球
甜而不腻，红薯的甜味自然。补充膳食纤维，促进宝宝肠胃蠕动。
【食材】红薯80克、米粉20克、奶粉10克。
【做法】
1、红薯蒸熟，压成泥。
2、将所有食材混合均匀，揉成团。
3、冷水上锅蒸8分钟即可。
✅ 山药米粉小饼
外皮微脆，内里绵软，带有山药的清香。山药滋养脾胃，增强宝宝的免疫
【食材】山药80克、米粉20克、红枣少许。
【做法】
1、山药蒸熟压成泥，红枣去核去皮切小块。
2、山药泥中加入米粉和低筋面粉，揉成团。
3、将红枣碎包入面团中，整形成小饼。
4、锅内喷油，将小饼煎至两面金黄。
✅ 苹果米粉小饼
带有苹果的清香，饼皮微微焦脆。苹果富含维生素C，有助于宝宝的免疫力提升。
【食材】苹果20克、鸡蛋1个、米粉20克、核桃油少许。
【做法】
1、苹果切碎，与米粉、鸡蛋混合搅拌均匀。
2、手上抹油，将面团整形成小饼。
3、锅内加油，小饼放入煎至两面金黄。
吃完记得点赞收藏哦！
关注我，每天好好吃饭
发布于：安徽省晶顶网配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
